์ถ์ฒ๋ง๋ผํค 2025 ์ผ์ ·์ ์·์ฝ์ค·์ค๋น๋ฌผ A to Z (ํ·10K)
‘๊ฐ์์ ์ ์ค’ ์ถ์ฒ๋ง๋ผํค์ด 2025๋ 10์ 26์ผ(์ผ) ์ค์ 9์์ ๋์์ต๋๋ค. ์ถ๋ฐ์ ๊ณต์ง์ฒ๊ต, ์ง๊ฒฐ์ ๊ณต์ง์ฒ ์ธ์กฐ์๋๊ตฌ์ฅ. ํ(42.195km)๊ณผ 10km ๊ตญ์ ๊ณต์ธ ์ฝ์ค(์์ํธ ์ํ)๋ก ์ด์๋๋ฉฐ, ์ ํ์๊ฐ์ ๊ฐ๊ฐ 5์๊ฐ 30๋ถ / 1์๊ฐ 30๋ถ์ ๋๋ค. ์ฌํด๋ ์ ์ฒญ๊ณผ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ๋ถ๋ฆฌํด ์งํํ๊ณ , ๊ธฐ๋ก ์ ์ถ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๋ฐ ๊ทธ๋ฃน์ด ๋ฐฐ์ ๋ผ ํผ์ก๋๋ฅผ ๋ฎ์ท์ต๋๋ค. ์ ์ ์ผ์ , ๋ฒ์ค, ๋ฌผํ ๋ฐ์ก, ์ค๋น ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ๊น์ง ํ ๊ธ๋ก ๋๋ผ ์ ์๋๋ก ์ ๋ฆฌํ์ต๋๋ค.
๋ํ ํ๋์ ๋ณด๊ธฐ
- ๋ํ์ผ์ : 2025๋ 10์ 26์ผ(์ผ) 09:00 ์ถ๋ฐ
- ์ถ๋ฐ·๊ฒฐ์น : ์ถ๋ฐ ๊ณต์ง์ฒ๊ต · ์ง๊ฒฐ/๊ฒฐ์น ๊ณต์ง์ฒ ์ธ์กฐ์๋๊ตฌ์ฅ
- ์ข ๋ชฉ : ํ 42.195km / 10km (๊ตญ์ ๊ณต์ธ ์ฝ์ค, ์์ํธ ์ํ)
- ์ ํ์๊ฐ : ํ 5์๊ฐ 30๋ถ / 10km 1์๊ฐ 30๋ถ
- ์ฐธ๊ฐ๋น : ํ 100,000์ · 10km 80,000์ (์กฐ์ ์ผ๋ณด ๊ตฌ๋ ์ ๊ฒฐ์ ์ 10% ํ ์ธ ์ ๊ณต)
- ์ฃผ์ต/์ฃผ๊ด : ์กฐ์ ์ผ๋ณด·์ถ์ฒ์·์คํฌ์ธ ์กฐ์ ·๋ํ์ก์์ฐ๋งน / ๊ฐ์์ก์์ฐ๋งน (AIMS)
์ ์ฒญ & ๊ฒฐ์ — 2๋จ๊ณ(๋ถ๋ฆฌ ์ด์)
- ํ : ์ ์ฒญ 6/24(ํ) 14:00~(์ ์ฐฉ์) → ๊ฒฐ์ 7/1(ํ) 10:00 ~ 7/2(์) 18:00
- 10K : ์ ์ฒญ 6/26(๋ชฉ) 14:00~(์ ์ฐฉ์) → ๊ฒฐ์ 7/8(ํ) 10:00 ~ 7/9(์) 18:00
- ์ถ๊ฐ ์ ์ : ๋ฏธ๊ฒฐ์ /์ทจ์๋ถ ๋์ — ํ 9/3(์) 14:00~, 10K 9/4(๋ชฉ) 14:00~ (์ ์ฐฉ์)
- ์ค์ : ์ ์ฒญ๋ง์ผ๋ก ์ฐธ๊ฐ ํ์ ์๋. ๊ฒฐ์ ์๋ฃ์๋ง ๊ณต์ ์ฐธ๊ฐ์ ์ธ์
๊ณต์ ํํ์ด์ง ๋ํ์๊ฐ ์์ธ
์ถ๋ฐ ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์ (๊ธฐ๋ก ์ ์ถ)
- ํ : ์ต๊ทผ 3๋ ์์ฃผ๊ธฐ๋ก(2022.10.01~2025.09.10) ์ ์ถ → ์ต๊ณ ๊ธฐ๋ก ์์ผ๋ก ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์
- 10K : ์ต๊ทผ 1๋ ์์ฃผ๊ธฐ๋ก(2024.10.01~2025.09.10) ์ ์ถ → ๊ธฐ๋ก ์ ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์
- 1์ฐจ ๊ธฐ๋ก ์ทจํฉ·๋ฐฐ์ ํ 2์ฐจ ์ ์ถ/์ ์ ์ฐฝ๊ตฌ ์ด์(9/9~9/10)
- ๋ฐฐ์ ๋ ๊ทธ๋ฃน์ ์์ํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ก ์ ๊ณต ์ ์ธ ๋ฑ ๋ถ์ด์ต ๊ฐ๋ฅ
์ฐธ๊ฐ ์๊ฒฉ·๊ท์ ์์ฝ
- ํ : ๋ํ์ผ ๊ธฐ์ค ๋ง 18์ธ ์ด์ / 10K : ๋๊ตฌ๋
- ๋ํ์ก์์ฐ๋งน ๋ฑ๋ก ์ ์(๋ง์ ํ 2๋ ๋ฏธ๊ฒฝ๊ณผ ํฌํจ) ๋ง์คํฐ์ค ์ฐธ๊ฐ ๋ถ๊ฐ
- ๋ํ ๊ท์ (๊ทธ๋ฃน, ์๋ ๊ธ์ง, ์ ํ์๊ฐ ์ด๊ณผ, ๋๋ฆฌ์ฐธ๊ฐ ๋ฑ) ์๋ฐ ์ ์ค๊ฒฉ/๊ธฐ๋ก ๋ฏธ์ ๊ณต
์ฐธ๊ฐ๋น·ํ๋ถ·๋ฒ์ค
- ์ฐธ๊ฐ๋น : ํ 10๋ง์ / 10K 8๋ง์ (๊ตฌ๋ ์ ์ธ์ฆ 10% ํ ์ธ)
- ํ๋ถ : 9/19(๊ธ) 18:00๊น์ง ์ ์ก ํ๋ถ · ์ดํ ํ๋ถ ๋ถ๊ฐ(๊ธฐ๋ ํ ์ฆ์ )
- ๋ง๋ผํค ๋ฒ์ค(์์ธ ์๋ณต) : 7/17(๋ชฉ) 10:00 ์ ์ ์์ · 1์ธ 1๋งค · ์๊ธ 2๋ง์ · ์๋ณต ์ดํ(์ค์ 6์ ์ถ๋ฐ / ๊ท๊ฐ 14:30~16:00 ๋ง์ฐจ ์์ฐจ)
๋ฌผํ(๋ฐฐ์ก)·์นฉ·๋ณด๊ด
- ์ฌ์ ๋ฐฐ์ก : ๋ฒํธํ, ์ผํ์ฉ ๊ธฐ๋ก์นฉ, ๊ธฐ๋ ํ, ํ๋ก๊ทธ๋จ๋ถ, ๋ฌผํ๋ณด๊ด ๋น๋๋ฐฑ์ ๋ํ 1์ฃผ ์ ๊น์ง ํ๋ฐฐ ๋ฐ์ก
- ๊ธฐ๋ก์นฉ : ๋ฒํธํ ๋ค ๋ถ์ฐฉ(1ํ์ฉ, ๋ฐ๋ฉ ๋ถํ์) · ๋ถ์ค/๋ฏธ๋ถ์ฐฉ ์ฌ๋ฐ๊ธ ๋ถ๊ฐ
- ๋ณด๊ด : ์ง๊ฒฐ์ง ๋ฌผํ๋ณด๊ด์ ์ด์ฉ — ๋ฐฐ์ก๋ ๋น๋๋ฐฑ๋ง ๋ณด๊ด, ํ์ฅ ์ถ๊ฐ ์ ๊ณต ์์
์ฝ์ค & ๊ณ ์ ๋
- ํ/10K ์ฝ์ค๋·๊ณ ์ ๋๋ ๊ณต์ ํ์ด์ง์์ ์ด๋ฏธ์ง๋ก ์ ๊ณต(์์ํธ ์ํ, ๊ฐ์ ํ๊ด์ผ๋ก ์ ๋ช )
- ์ถ๋ฐ์ง: ๊ณต์ง์ฒ๊ต → ํธ๋ฐ๊ธธ ์ค์ฌ ๋์ · ์ง๊ฒฐ/๊ณจ์ธ: ๊ณต์ง์ฒ ์ธ์กฐ์๋๊ตฌ์ฅ
๊ธฐ๋ ํ(๋ ์ด์คํฉ/์์ฃผ) & ํํธ๋
- ๋ ์ด์คํฉ : ์ถ์ฒ๋ง๋ผํค ๊ธฐ๋ ์๋ง, ๋ฌ๋ ์๋์ง์ ค(2์ข ๊ตฌ์ฑ), ์ ํฌ๋ฆผ ๋ฑ
- ์์ฃผ ๊ธฐ๋ : ์์ฃผ์ ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์(์: ์์ผ๋ฆฌ์์ธ 40์ ) ํ์ฅ ์ฆ์
- ์คํ์ ์ด๋ฒคํธ : ํํธ๋ ํ ์ธ/ํ๋ก๋ชจ์ (์ฟ ํฐ ๋ฑ) ์์ ๊ณต์ง
์์ ·๋ณดํ·ํต์
- ์กฐ์ง์ ์ํด๋ณดํ ๊ฐ์ (์ฌ๋ง/ํ์ ์ฅํด/ํน์ ์ง๋ณ ์ฌ๋ง ๊ฐ 1.5์ต์ ํ๋ ๋ฑ)
- ๋์ฌ ๊ตํต ํต์ ๋ ๊ตฌ๊ฐ๋ณ ์ ํ์๊ฐ ๊ฒฝ๊ณผ ์ ์๋ ํด์ → ํ์์ฐจ๋ ํ์น ์๋ด
- ํ์ฅ ์๊ธ์๋ฃ ์ฒด๊ณ ์ด์(๋ณ์ ํ์ก๊น์ง 1์ฐจ ์กฐ์น)
๋ ์จ·๋ณต์ฅ·ํ์ด์ค
- ํ๊ท ๊ธฐ์จ(10์) : ์ต์ ์ฝ 6~9℃, ์ต๊ณ ์ฝ 17~20℃ · ์๋ฒฝ/๊ทธ๋ ์ฒด๊ฐ ์์
- ์ถ์ฒ ๋ณต์ฅ : ๋ฐํ+์์ ์์ฌ๋ฆฌ๋ธ/๋ฐ๋๋ง์ด, ๋ณด์จ์ฉ ํฐ์ด(์ง๊ฒฐ·์์ฃผ ํ)
- ํ์ด์ค : ๊ณต์ ํ์ด์ ์ด์์ ๋ํ ๊ณต์ง ํ์ธ(์ถ๋ฐ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์ ์ผ๋ก ์ฃผ๋ก ํผ์ก ์ํ)
์ค๋น ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ(๋ฐ๋ก ์ ์ฉ)
- ① ์ ์ฒญ·๊ฒฐ์ ๋ชจ๋ ์๋ฃํ๋์ง ํ์ธ(๊ฒฐ์ ๋ฏธ์๋ฃ=์๋ ์ทจ์)
- ② ๊ธฐ๋ก์ฆ ์ ๋ก๋(๊ธฐ๊ฐ ๋ด) → ์ถ๋ฐ๊ทธ๋ฃน ํ์ธ
- ③ ํ๋ฐฐ ์๋ น : ๋ฒํธํ/์นฉ/๋ณด๊ด๋ฐฑ ์๋ น ํ์ธ
- ④ ๋ฌผํ๋ณด๊ด : ํ๋ฐฐ ๋ณด๊ด๋ฐฑ ์ง์ฐธ(ํ์ฅ ๋ฏธ์ง๊ธ)
- ⑤ ๊ตํต : ๋ง๋ผํค ๋ฒ์ค/์์/์ฃผ์ฐจ ์ฌ์ ํ์ , ๋ํ 1์๊ฐ ์ ์ง๊ฒฐ
๋ณด์ ํฌ์ธํธ(๋ฌ๋ ๊ด์ ์ ์)
- ๋ณด๊ธ/์๋ฃ ์ง์ ์ง๋๋ฅผ ์ด๋ฏธ์ง+PDF๋ก ์ฌ์ ๊ณต๊ฐ(5km ๊ฐ๊ฒฉ ํ์)
- ์ถ๋ฐ๊ทธ๋ฃน ํ์ค(์: ํ 3:30/4:00/4:30 ์ปท) ๊ณต์ง๋ก ์๊ฐ ๋๊ธฐ์ด ํผ์ ์ต์ํ
- ๋ฌผํ๋ณด๊ด ์ถ๊ฐ ๋ฐฑ ํ์ฅ ์ ์ ํ๋งค ์ต์ ๊ฒํ (๋ถ์ค·๋ฏธ์ง์ฐธ ๋๋น)
- ์ฝ์ค ํผ์ก ๊ตฌ๊ฐ(์ด๋ฐ ๊ต๋·Uํด๋ถ) ์ด๋์ ๊ฐ์ด๋๋ผ์ธ ์๊ฐํ
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ์คํ
๋จํ๊ณผ ํธ๋ฐ์ด ๋ง๋ ํด๋์ ๋ ์ด์ค. ์ถ๋ฐ 09:00·ํ 5:30/10K 1:30์ ํ์ค์ ์ ํ๊ณผ ๊ธฐ๋ก ๊ธฐ๋ฐ ์ถ๋ฐ๊ทธ๋ฃน์ผ๋ก ์ด์์ด ๋งค๋ํฉ๋๋ค. ์ฌํด๋ ์ ์ฒญ·๊ฒฐ์ ๋ถ๋ฆฌ์ ํ๋ฐฐ·๋ณด๊ด ์์คํ ์ด ๋ช ํํด ์ค๋น๊ฐ ์ฌ์์ก์ต๋๋ค. ์ง๊ธ ํ ์ผ์ ๊ฒฐ์ ํ์ธ → ๊ธฐ๋ก ์ ์ถ → ๊ตํต/์์ ๊ณ ์ → ๋ณด๊ด๋ฐฑ ์ฑ๊ธฐ๊ธฐ. ๊ฐ์์ ์ ์ค, ๋น์ ์ฐจ๋ก์ ๋๋ค.
์ฐธ๊ณ /๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ
- ์ถ์ฒ๋ง๋ผํค ๊ณต์ ํํ์ด์ง
- ๋ํ์๊ฐ(์ผ์ ·์ ํ์๊ฐ·์ฐธ๊ฐ๋น) / ์ฝ์ค๋·๊ณ ์ ๋ / FAQ
- ๊ณต์ง ๊ฒ์ํ(์ถ๊ฐ์ ์/๋ฒ์ค/์ถ๋ฐ๊ทธ๋ฃน ์๋ด)
※ ๋ณธ ๊ธ์ ๊ณต๊ฐ๋ ๋ํ ์๋ด๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์์ต๋๋ค. ๋ณด๊ธ/๋ฐฐ์น/ํ์ด์ ๋ฑ ์ธ๋ถ๋ ์ ๋ฐ์ดํธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณ๋๋ ์ ์์ผ๋ ๊ณต์ ํํ์ด์ง·๊ณต์ง๋ฅผ ์ต์ข ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ํ์ธํ์ธ์.
๐ฌ ๋๊ธ