์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค 2025 ์ผ์ •·์ ‘์ˆ˜·์ฝ”์Šค·์ค€๋น„๋ฌผ A to Z (ํ’€·10K)

์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค 2025 ์ผ์ •·์ ‘์ˆ˜·์ฝ”์Šค·์ค€๋น„๋ฌผ A to Z (ํ’€·10K)

‘๊ฐ€์„์˜ ์ „์„ค’ ์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค์ด 2025๋…„ 10์›” 26์ผ(์ผ) ์˜ค์ „ 9์‹œ์— ๋Œ์•„์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœ๋ฐœ์€ ๊ณต์ง€์ฒœ๊ต, ์ง‘๊ฒฐ์€ ๊ณต์ง€์ฒœ ์ธ์กฐ์ž”๋””๊ตฌ์žฅ. ํ’€(42.195km)๊ณผ 10km ๊ตญ์ œ๊ณต์ธ ์ฝ”์Šค(์˜์•”ํ˜ธ ์ˆœํ™˜)๋กœ ์šด์˜๋˜๋ฉฐ, ์ œํ•œ์‹œ๊ฐ„์€ ๊ฐ๊ฐ 5์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„ / 1์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌํ•ด๋Š” ์‹ ์ฒญ๊ณผ ๊ฒฐ์ œ๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•ด ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ณ , ๊ธฐ๋ก ์ œ์ถœ์— ๋”ฐ๋ผ ์ถœ๋ฐœ ๊ทธ๋ฃน์ด ๋ฐฐ์ •๋ผ ํ˜ผ์žก๋„๋ฅผ ๋‚ฎ์ท„์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์ˆ˜ ์ผ์ •, ๋ฒ„์Šค, ๋ฌผํ’ˆ ๋ฐœ์†ก, ์ค€๋น„ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๊นŒ์ง€ ํ•œ ๊ธ€๋กœ ๋๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ •๋ฆฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค 2025 ๊ณต์ง€์ฒœ๊ต ์ถœ๋ฐœ ์ „๊ฒฝ
์ถœ๋ฐœ: ๊ณต์ง€์ฒœ๊ต · ์ง‘๊ฒฐ: ๊ณต์ง€์ฒœ ์ธ์กฐ์ž”๋””๊ตฌ์žฅ(์˜ˆ์‹œ ์ด๋ฏธ์ง€, ์‹ค์ œ์™€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ)
๋ชฉ์ฐจ

๋Œ€ํšŒ ํ•œ๋ˆˆ์— ๋ณด๊ธฐ

  • ๋Œ€ํšŒ์ผ์‹œ : 2025๋…„ 10์›” 26์ผ(์ผ) 09:00 ์ถœ๋ฐœ
  • ์ถœ๋ฐœ·๊ฒฐ์Šน : ์ถœ๋ฐœ ๊ณต์ง€์ฒœ๊ต · ์ง‘๊ฒฐ/๊ฒฐ์Šน ๊ณต์ง€์ฒœ ์ธ์กฐ์ž”๋””๊ตฌ์žฅ
  • ์ข…๋ชฉ : ํ’€ 42.195km / 10km (๊ตญ์ œ๊ณต์ธ ์ฝ”์Šค, ์˜์•”ํ˜ธ ์ˆœํ™˜)
  • ์ œํ•œ์‹œ๊ฐ„ : ํ’€ 5์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„ / 10km 1์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„
  • ์ฐธ๊ฐ€๋น„ : ํ’€ 100,000์› · 10km 80,000์› (์กฐ์„ ์ผ๋ณด ๊ตฌ๋…์ž ๊ฒฐ์ œ ์‹œ 10% ํ• ์ธ ์ œ๊ณต)
  • ์ฃผ์ตœ/์ฃผ๊ด€ : ์กฐ์„ ์ผ๋ณด·์ถ˜์ฒœ์‹œ·์Šคํฌ์ธ ์กฐ์„ ·๋Œ€ํ•œ์œก์ƒ์—ฐ๋งน / ๊ฐ•์›์œก์ƒ์—ฐ๋งน (AIMS)

์‹ ์ฒญ & ๊ฒฐ์ œ — 2๋‹จ๊ณ„(๋ถ„๋ฆฌ ์šด์˜)

  • ํ’€ : ์‹ ์ฒญ 6/24(ํ™”) 14:00~(์„ ์ฐฉ์ˆœ) → ๊ฒฐ์ œ 7/1(ํ™”) 10:00 ~ 7/2(์ˆ˜) 18:00
  • 10K : ์‹ ์ฒญ 6/26(๋ชฉ) 14:00~(์„ ์ฐฉ์ˆœ) → ๊ฒฐ์ œ 7/8(ํ™”) 10:00 ~ 7/9(์ˆ˜) 18:00
  • ์ถ”๊ฐ€ ์ ‘์ˆ˜ : ๋ฏธ๊ฒฐ์ œ/์ทจ์†Œ๋ถ„ ๋Œ€์ƒ — ํ’€ 9/3(์ˆ˜) 14:00~, 10K 9/4(๋ชฉ) 14:00~ (์„ ์ฐฉ์ˆœ)
  • ์ค‘์š” : ์‹ ์ฒญ๋งŒ์œผ๋กœ ์ฐธ๊ฐ€ ํ™•์ • ์•„๋‹˜. ๊ฒฐ์ œ ์™„๋ฃŒ์ž๋งŒ ๊ณต์‹ ์ฐธ๊ฐ€์ž ์ธ์ •

๊ณต์‹ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€    ๋Œ€ํšŒ์š”๊ฐ• ์ƒ์„ธ

์ถœ๋ฐœ ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์ •(๊ธฐ๋ก ์ œ์ถœ)

  • ํ’€ : ์ตœ๊ทผ 3๋…„ ์™„์ฃผ๊ธฐ๋ก(2022.10.01~2025.09.10) ์ œ์ถœ → ์ตœ๊ณ ๊ธฐ๋ก ์ˆœ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์ •
  • 10K : ์ตœ๊ทผ 1๋…„ ์™„์ฃผ๊ธฐ๋ก(2024.10.01~2025.09.10) ์ œ์ถœ → ๊ธฐ๋ก ์ˆœ ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์ •
  • 1์ฐจ ๊ธฐ๋ก ์ทจํ•ฉ·๋ฐฐ์ • ํ›„ 2์ฐจ ์ œ์ถœ/์ •์ • ์ฐฝ๊ตฌ ์šด์˜(9/9~9/10)
  • ๋ฐฐ์ •๋œ ๊ทธ๋ฃน์„ ์—„์ˆ˜ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ธฐ๋ก ์ œ๊ณต ์ œ์™ธ ๋“ฑ ๋ถˆ์ด์ต ๊ฐ€๋Šฅ

์ฐธ๊ฐ€ ์ž๊ฒฉ·๊ทœ์ • ์š”์•ฝ

  • ํ’€ : ๋Œ€ํšŒ์ผ ๊ธฐ์ค€ ๋งŒ 18์„ธ ์ด์ƒ / 10K : ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜
  • ๋Œ€ํ•œ์œก์ƒ์—ฐ๋งน ๋“ฑ๋ก ์„ ์ˆ˜(๋ง์†Œ ํ›„ 2๋…„ ๋ฏธ๊ฒฝ๊ณผ ํฌํ•จ) ๋งˆ์Šคํ„ฐ์Šค ์ฐธ๊ฐ€ ๋ถˆ๊ฐ€
  • ๋Œ€ํšŒ ๊ทœ์ •(๊ทธ๋ฃน, ์–‘๋„ ๊ธˆ์ง€, ์ œํ•œ์‹œ๊ฐ„ ์ดˆ๊ณผ, ๋Œ€๋ฆฌ์ฐธ๊ฐ€ ๋“ฑ) ์œ„๋ฐ˜ ์‹œ ์‹ค๊ฒฉ/๊ธฐ๋ก ๋ฏธ์ œ๊ณต

์ฐธ๊ฐ€๋น„·ํ™˜๋ถˆ·๋ฒ„์Šค

  • ์ฐธ๊ฐ€๋น„ : ํ’€ 10๋งŒ์› / 10K 8๋งŒ์› (๊ตฌ๋…์ž ์ธ์ฆ 10% ํ• ์ธ)
  • ํ™˜๋ถˆ : 9/19(๊ธˆ) 18:00๊นŒ์ง€ ์ „์•ก ํ™˜๋ถˆ · ์ดํ›„ ํ™˜๋ถˆ ๋ถˆ๊ฐ€(๊ธฐ๋…ํ’ˆ ์ฆ์ •)
  • ๋งˆ๋ผํ†ค ๋ฒ„์Šค(์„œ์šธ ์™•๋ณต) : 7/17(๋ชฉ) 10:00 ์ ‘์ˆ˜ ์‹œ์ž‘ · 1์ธ 1๋งค · ์š”๊ธˆ 2๋งŒ์› · ์™•๋ณต ์šดํ–‰(์˜ค์ „ 6์‹œ ์ถœ๋ฐœ / ๊ท€๊ฐ€ 14:30~16:00 ๋งŒ์ฐจ ์ˆœ์ฐจ)

๋ฌผํ’ˆ(๋ฐฐ์†ก)·์นฉ·๋ณด๊ด€

  • ์‚ฌ์ „ ๋ฐฐ์†ก : ๋ฒˆํ˜ธํ‘œ, ์ผํšŒ์šฉ ๊ธฐ๋ก์นฉ, ๊ธฐ๋…ํ’ˆ, ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋ถ, ๋ฌผํ’ˆ๋ณด๊ด€ ๋น„๋‹๋ฐฑ์„ ๋Œ€ํšŒ 1์ฃผ ์ „๊นŒ์ง€ ํƒ๋ฐฐ ๋ฐœ์†ก
  • ๊ธฐ๋ก์นฉ : ๋ฒˆํ˜ธํ‘œ ๋’ค ๋ถ€์ฐฉ(1ํšŒ์šฉ, ๋ฐ˜๋‚ฉ ๋ถˆํ•„์š”) · ๋ถ„์‹ค/๋ฏธ๋ถ€์ฐฉ ์žฌ๋ฐœ๊ธ‰ ๋ถˆ๊ฐ€
  • ๋ณด๊ด€ : ์ง‘๊ฒฐ์ง€ ๋ฌผํ’ˆ๋ณด๊ด€์†Œ ์ด์šฉ — ๋ฐฐ์†ก๋œ ๋น„๋‹๋ฐฑ๋งŒ ๋ณด๊ด€, ํ˜„์žฅ ์ถ”๊ฐ€ ์ œ๊ณต ์—†์Œ

์ฝ”์Šค & ๊ณ ์ €๋„

  • ํ’€/10K ์ฝ”์Šค๋„·๊ณ ์ €๋„๋Š” ๊ณต์‹ ํŽ˜์ด์ง€์—์„œ ์ด๋ฏธ์ง€๋กœ ์ œ๊ณต(์˜์•”ํ˜ธ ์ˆœํ™˜, ๊ฐ€์„ ํ’๊ด‘์œผ๋กœ ์œ ๋ช…)
  • ์ถœ๋ฐœ์ง€: ๊ณต์ง€์ฒœ๊ต → ํ˜ธ๋ฐ˜๊ธธ ์ค‘์‹ฌ ๋™์„  · ์ง‘๊ฒฐ/๊ณจ์ธ: ๊ณต์ง€์ฒœ ์ธ์กฐ์ž”๋””๊ตฌ์žฅ
์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค 2025 ์ฝ”์Šค/๊ณ ์ €๋„ ์•ˆ๋‚ด(์˜ˆ์‹œ)
๊ณต์‹ ์ฝ”์Šค๋„/๊ณ ์ €๋„๋Š” ๋Œ€ํšŒ ์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ ์ตœ์‹ ๋ณธ ํ™•์ธ

๊ธฐ๋…ํ’ˆ(๋ ˆ์ด์ŠคํŒฉ/์™„์ฃผ) & ํŒŒํŠธ๋„ˆ

์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค 2025 ๊ธฐ๋…ํ’ˆ
๊ธฐ๋…ํ’ˆ
  • ๋ ˆ์ด์ŠคํŒฉ : ์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ๊ธฐ๋…์–‘๋ง, ๋Ÿฌ๋‹ ์—๋„ˆ์ง€์ ค(2์ข… ๊ตฌ์„ฑ), ์„ ํฌ๋ฆผ ๋“ฑ
  • ์™„์ฃผ ๊ธฐ๋… : ์™„์ฃผ์ž ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹(์˜ˆ: ์ž์ผ๋ฆฌ์—˜์ธ  40์ •) ํ˜„์žฅ ์ฆ์ •
  • ์ŠคํŽ˜์…œ ์ด๋ฒคํŠธ : ํŒŒํŠธ๋„ˆ ํ• ์ธ/ํ”„๋กœ๋ชจ์…˜(์ฟ ํฐ ๋“ฑ) ์ˆ˜์‹œ ๊ณต์ง€

์•ˆ์ „·๋ณดํ—˜·ํ†ต์ œ

  • ์กฐ์ง์œ„ ์ƒํ•ด๋ณดํ—˜ ๊ฐ€์ž…(์‚ฌ๋ง/ํ›„์œ ์žฅํ•ด/ํŠน์ •์งˆ๋ณ‘ ์‚ฌ๋ง ๊ฐ 1.5์–ต์› ํ•œ๋„ ๋“ฑ)
  • ๋„์‹ฌ ๊ตํ†ต ํ†ต์ œ๋Š” ๊ตฌ๊ฐ„๋ณ„ ์ œํ•œ์‹œ๊ฐ„ ๊ฒฝ๊ณผ ์‹œ ์ž๋™ ํ•ด์ œ → ํšŒ์ˆ˜์ฐจ๋Ÿ‰ ํƒ‘์Šน ์•ˆ๋‚ด
  • ํ˜„์žฅ ์‘๊ธ‰์˜๋ฃŒ ์ฒด๊ณ„ ์šด์˜(๋ณ‘์› ํ›„์†ก๊นŒ์ง€ 1์ฐจ ์กฐ์น˜)

๋‚ ์”จ·๋ณต์žฅ·ํŽ˜์ด์Šค

  • ํ‰๊ท ๊ธฐ์˜จ(10์›”) : ์ตœ์ € ์•ฝ 6~9℃, ์ตœ๊ณ  ์•ฝ 17~20℃ · ์ƒˆ๋ฒฝ/๊ทธ๋Š˜ ์ฒด๊ฐ ์Œ€์Œ€
  • ์ถ”์ฒœ ๋ณต์žฅ : ๋ฐ˜ํŒ”+์–‡์€ ์•”์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ/๋ฐ”๋žŒ๋ง‰์ด, ๋ณด์˜จ์šฉ ํฐ์ดˆ(์ง‘๊ฒฐ·์™„์ฃผ ํ›„)
  • ํŽ˜์ด์Šค : ๊ณต์‹ ํŽ˜์ด์„œ ์šด์˜์€ ๋Œ€ํšŒ ๊ณต์ง€ ํ™•์ธ(์ถœ๋ฐœ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์ •์œผ๋กœ ์ฃผ๋กœ ํ˜ผ์žก ์™„ํ™”)

์ค€๋น„ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ(๋ฐ”๋กœ ์ ์šฉ)

  • ์‹ ์ฒญ·๊ฒฐ์ œ ๋ชจ๋‘ ์™„๋ฃŒํ–ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธ(๊ฒฐ์ œ ๋ฏธ์™„๋ฃŒ=์ž๋™ ์ทจ์†Œ)
  • ๊ธฐ๋ก์ฆ ์—…๋กœ๋“œ(๊ธฐ๊ฐ„ ๋‚ด) → ์ถœ๋ฐœ๊ทธ๋ฃน ํ™•์ธ
  • ํƒ๋ฐฐ ์ˆ˜๋ น : ๋ฒˆํ˜ธํ‘œ/์นฉ/๋ณด๊ด€๋ฐฑ ์ˆ˜๋ น ํ™•์ธ
  • ๋ฌผํ’ˆ๋ณด๊ด€ : ํƒ๋ฐฐ ๋ณด๊ด€๋ฐฑ ์ง€์ฐธ(ํ˜„์žฅ ๋ฏธ์ง€๊ธ‰)
  • ๊ตํ†ต : ๋งˆ๋ผํ†ค ๋ฒ„์Šค/์ˆ™์†Œ/์ฃผ์ฐจ ์‚ฌ์ „ ํ™•์ •, ๋Œ€ํšŒ 1์‹œ๊ฐ„ ์ „ ์ง‘๊ฒฐ

๋ณด์™„ ํฌ์ธํŠธ(๋Ÿฌ๋„ˆ ๊ด€์  ์ œ์•ˆ)

  • ๋ณด๊ธ‰/์˜๋ฃŒ ์ง€์  ์ง€๋„๋ฅผ ์ด๋ฏธ์ง€+PDF๋กœ ์‚ฌ์ „ ๊ณต๊ฐœ(5km ๊ฐ„๊ฒฉ ํ‘œ์‹œ)
  • ์ถœ๋ฐœ๊ทธ๋ฃน ํ‘œ์ค€(์˜ˆ: ํ’€ 3:30/4:00/4:30 ์ปท) ๊ณต์ง€๋กœ ์ž๊ฐ€ ๋Œ€๊ธฐ์—ด ํ˜ผ์„  ์ตœ์†Œํ™”
  • ๋ฌผํ’ˆ๋ณด๊ด€ ์ถ”๊ฐ€ ๋ฐฑ ํ˜„์žฅ ์œ ์ƒ ํŒ๋งค ์˜ต์…˜ ๊ฒ€ํ† (๋ถ„์‹ค·๋ฏธ์ง€์ฐธ ๋Œ€๋น„)
  • ์ฝ”์Šค ํ˜ผ์žก ๊ตฌ๊ฐ„(์ดˆ๋ฐ˜ ๊ต๋Ÿ‰·Uํ„ด๋ถ€) ์ด๋™์„  ๊ฐ€์ด๋“œ๋ผ์ธ ์‹œ๊ฐํ™”
์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค 2025 ์˜์•”ํ˜ธ ํ˜ธ๋ฐ˜๊ธธ(์˜ˆ์‹œ)
์˜์•”ํ˜ธ ํ˜ธ๋ฐ˜๊ธธ ๊ฐ€์„ ์ •์ทจ, ๊ธฐ๋ก๊ณผ ์‚ฌ์ง„ ๋ชจ๋‘ ๋…ธ๋ ค๋ณผ ํƒ€์ด๋ฐ

๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•œ์ค„ํ‰

๋‹จํ’๊ณผ ํ˜ธ๋ฐ˜์ด ๋งŒ๋“  ํด๋ž˜์‹ ๋ ˆ์ด์Šค. ์ถœ๋ฐœ 09:00·ํ’€ 5:30/10K 1:30์˜ ํ˜„์‹ค์  ์ œํ•œ๊ณผ ๊ธฐ๋ก ๊ธฐ๋ฐ˜ ์ถœ๋ฐœ๊ทธ๋ฃน์œผ๋กœ ์šด์˜์ด ๋งค๋ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌํ•ด๋Š” ์‹ ์ฒญ·๊ฒฐ์ œ ๋ถ„๋ฆฌ์™€ ํƒ๋ฐฐ·๋ณด๊ด€ ์‹œ์Šคํ…œ์ด ๋ช…ํ™•ํ•ด ์ค€๋น„๊ฐ€ ์‰ฌ์›Œ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ํ•  ์ผ์€ ๊ฒฐ์ œ ํ™•์ธ → ๊ธฐ๋ก ์ œ์ถœ → ๊ตํ†ต/์ˆ™์†Œ ๊ณ ์ • → ๋ณด๊ด€๋ฐฑ ์ฑ™๊ธฐ๊ธฐ. ๊ฐ€์„์˜ ์ „์„ค, ๋‹น์‹  ์ฐจ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐธ๊ณ /๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

※ ๋ณธ ๊ธ€์€ ๊ณต๊ฐœ๋œ ๋Œ€ํšŒ ์•ˆ๋‚ด๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๊ธ‰/๋ฐฐ์น˜/ํŽ˜์ด์„œ ๋“ฑ ์„ธ๋ถ€๋Š” ์—…๋ฐ์ดํŠธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ณ€๋™๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ณต์‹ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€·๊ณต์ง€๋ฅผ ์ตœ์ข… ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

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