뉴발란스 2025 Run your way SEOUL 10K RACE — 대회 안내 총정리
한눈에 보는 2025 RYW 서울 10K
뉴발란스의 대표 도심 레이스, Run your way SEOUL 10K RACE가 2025년에도 여의도에서 열린다. 작년엔 김연아 등 셀럽과 수천 명의 러너가 한강을 배경으로 신나는 축제를 만들었고, 올해는 패키지 구성과 프로그램이 더 촘촘해졌다. 본 글은 일정·장소·접수·키트·코스·교통/수거·FAQ까지 모바일 최적 표/요약으로 정리했다. 공식 공지·패키지 안내·래플 페이지·러닝 커뮤니티 정보를 교차 확인해 빈칸은 보수적으로 표기하고, 확인 가능한 항목은 출처와 함께 명시했다. 첫 10K 입문자든, 기록 갱신을 노리는 러너든 정확한 동선과 체크리스트로 레이스데이를 깔끔하게 준비하자. (대회일·장소 등 핵심 정보는 공식/집계 페이지 근거)
 |
| 표지 |
목차
대회 기본 정보
2025-09-28(일) 오전 7:30~8:00 스타트 대회 운영 06:30~09:30 (공식 채널별 표기 상이)
여의도공원 문화의마당 집결/출발
10km 로드 레이스(온사이트)
참가자 약 8,000명(예상)
※ 시간/세부는 채널별 공지 차이 존재 → 집결 06:30, 파이널 콜 07:30 기준으로 여유 있게 도착 권장.
기념(키트) 구성
- 대회 유니폼: 싱글렛 또는 티셔츠(택1), 사이즈 선택
- 러닝 양말 및 협찬 굿즈 (회차별 상이)
- 완주 간식: 애슐리 치킨랩/포카리스웨트 등(공식 SNS 안내)
- 특정 패키지: FuelCell Rebel v5 포함 구성(현장 패키지)
코스 안내도 & 동선
출발/피니시는 여의도공원 문화의마당. 전년도 사례와 올해 공지들을 종합하면, 여의도 일대 → 한강변(여의서로) → 서강대교 부근 반환 → 여의도로 복귀 형태의 10km 로드 코스가 기본이다. 2025년엔 같은 주에 서울세계불꽃축제가 열려 교통/코스 운영 시간이 타이트할 수 있으니, 주최 측 배포 코스도를 최종 확인하자. (아래 코스 이미지는 안내용 요약도)
레이스데이 타임라인(권장)
- 06:30 집결(짐보관/스트레칭)
- 07:30 코랄 입장 마감(안전점검) — 08:00 근처 웨이브 스타트 가능성
- 09:00~09:30 피니시/메달/리커버리존
공식 운영 시간은 채널별 공지 차이가 있어 보수적으로 제시. 전날 SMS/앱 푸시로 확정 시간 재확인.
교통·짐보관·편의
- 지하철: 5·9호선 여의도역 하차 후 도보 이동(출구 혼잡 예상, 06:20 이전 도착 권장)
- 짐보관: 텐트/트럭형 집하 — 러닝번호 스티커/QR로 수령(줄 서기 최소화)
- 급수/보급: 2~3개소(물/이온음료), 피니시 간식 제공
- 응급: 의료부스/바이크 순찰(번호 뒤 응급정보 기재)
※ 구체 위치/운영시간은 레이스 가이드북 배포 시 업데이트.
페이스 전략 & 안전 수칙
- 여의도-교량 구간은 측풍과 교량 기울기로 리듬이 흔들릴 수 있음 → 상체 긴장 완화/보폭 과확장 금지
- 혼잡 스타트 1km는 회피/지그재그 최소화, L자 코너는 바깥라인으로 부드럽게
- 젖은 노면 대비: 그립 좋은 아웃솔과 얇은 양말 추천, 보급소 전/후는 낙상 주의
FAQ
대회 일시/장소는 확정인가요?
참가 신청은 어떻게 하나요?
코스도/가이드북은 어디서 보나요?
키트 구성과 완주 간식은?
마무리 — ‘내 방식대로’ 달리기 위해
RYW 서울 10K의 장점은 단순히 10km를 뛰는 데서 끝나지 않는다. 도심 레이스다운 연출, 셀럽과 음악, 그리고 브랜드가 만든 몰입형 러닝 경험이 레이스 내내 이어진다. 2025년은 여의도공원 문화의마당 출발, 한강을 가르는 상징적인 코스로 추억을 만들기 좋다. 다만 불꽃축제와 맞물린 교통/동선 변수, 스타트 시각 표기 차이 등은 유의하자. 본 글의 체크리스트대로 집결·짐보관·코스·페이스·안전을 한 번 더 점검하고, 당일 보급/복장까지 미리 정리해 두면 기록과 재미를 모두 잡을 수 있다. “Run your way”라는 슬로건처럼, 나의 페이스와 나의 호흡으로 가을 서울을 통과하자. 레이스가 끝난 뒤엔 커뮤니티 존에서 서로의 완주를 축하하며 2025년 러닝 시즌을 완성해 보자.
